エステージジャパンはKATAOKA式美療矯正／健康美容の総合プロデュース

皆さん、こんにちは！！

 

西出です(*´ω`*)

 

以前、ブログに書かせていただいた、30日間のスクワットが先月で終了しました(≧▽≦)

 

最終日には、250回まで行きました(^^♪

 

私の身体の変化は

 

＊腸の働きが良くなって、毎食後に排便がある

＊下腹がすっきりした

＊足のラインが綺麗になった

＊食事の量が減った

＊ヒップアップした　など

女性にとっては、とてもいいことだらけでした！！

250回を完了した今は、3日して1日休むを続けています(^^♪

スクワット回数は、100回です(*^^*)

私の目標ボディは、中村アンちゃんです( *´艸｀)

次からは、腕立て伏せもしていこうと思っています♪

また、報告しますね(*´ω`*)

 

 

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片岡　雅博
株式会社エステージジャパン　代表取締役
ジャパンボディ・セラピーラボ　主催
JBTL美療矯正スクール　学長

 



 

現在、「FUKUI姿勢美人化計画」を立ち上げ、美療矯正で福井を元気にするプロジェクトを精力的に進めている。

エステージ　ビュアン
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